Kepuasan selepas bermain badminton

Lama dah tak berolah raga. Badan pun rasa sengal-sengal. Petang semalam, aku ajak hb main badminton depan rumah. Dia pun terus on.

Suatu kepuasan bagi aku bila berjaya mengeluarkan peluh dengan banyaknya. Before ni, badan asyik rasa lemau. Lemak beranak-pinak. Hb suggest suruh bersenam, jogging. Yeah..akhirnya misi nak bersenam tercapai semalam.

Main badminton tak lama, sekitar 10 minit je. Lepas tu aku buat larian 5 pusingan depan rumah. Mencurah-curah peluh u olls. Bak air hujan.