Berbuka Puasa Jangan Sampai Over Kenyang

Hari ni, masuklah hari ke-7 kita berpuasa. Alhamdulillah, dah seminggu umat Islam berpuasa. Sahur dan berbuka puasa, merupakan fasa umat Islam menikmati hidangan makanan di bulan Ramadhan. Biasa, kalau sahur tu menu makanan tak banyak. Ala kadar je untuk alas perut. Yang penting ada air suam, air panas.

Tapi, masa berbuka puasa tu banyaknya lauk makanan. Terutama kalau kita suka membeli juadah kat bazaar Ramadhan. Sampai 7-8 plastik menu di bawa balik. Dengan kuih muihnya, ayam, ikan, daging, air minuman berais… Semuanya sedap la! Al maklum la bila kita berpuasa ni, nafsu makan kita makin bertambah besar. Semua sedap pada pandangan mata kita.

Berbuka puasa jangan sampai over kenyang, lauk sahur, juadah makanan menu berbuka puasa, bersungkai perut kenyang makan sampai senak

Bila azan berkumandang, kita dengan cepat-cepat baca doa berbuka puasa. Nak sambar kurma dulu ke, atau air ais, atau kuih muih yang sungguh menggoda. Makan dengan cepat. Dah macam enjin turbo dah mulut kita mengunyah makanan. Ambik ni, sumbat! Ambik lauk tu, sumbat! Erkkkkkk…eh makan sikit je dah kenyang. Tapi makanan masih banyak lagi ni. Takpe makan je, selagi boleh.

Last-last, aaaaaa! Perut senak! Dah tak boleh nak tunaikan solat maghrib. Tak larat nak tunduk. Perut buncit kekenyangan. Haaa, tu la padahnya bila makan over kenyang. Berbuka puasa la dengan kadar kekenyangan yang sederhana. Jangan over sangat kenyang, kang tak boleh nak solat. *Sebagai peringatan kita bersama. Selamat berpuasa..