Yang Mana Dahulu??? BREAKFAST atau BERSENAM?

Pada pendapat korang...yg mana dahulu...breakfast atau pun bersenam?

Haaaaa..fikir jangan x fikir.

*pssssssst!.......Ada yg kata, bersenam dahulu supaya perut tidak rasa senak selepas makan.

*psssssssssssssst!.... Tapi ada jg yg cakap, breakfast dulu baru bersenam...agar punya  tenaga bila melakukan senaman.

Menurut kajian, bersenam sebelum breakfast membantu membakar kalori dgn lebih cepat. Juga menurunkan risiko pengumpulan lemak di pembuluh darah. Bagi sesape yg berazam nak turunkan berat badan, pastikan korang bersenam dahulu sebelum menikmati makanan pagi.

Harus di ingat...konsistensi berdiet itu penting...senaman dan jaga pemakanan..hasilnya menjadi KURUS. Ho yeah...goodluck utk korang. Jangan lupa dahulukan senaman di awal pagi.

.
↓↓↓Carian Pembaca Paling Panasss↓↓↓

→Cara pikat lelaki IDAMAN. Confirm cair…jatuh cinta!

→Cara kuruskan badan dengan pantas! Pinggang ramping, slim, body cantik!!!

→Cara ini memudahkan anda belajar Perakaunan

→Rahsia main saham menguntungkan!

→Pelaburan emas: Ketahui teknik raih UNTUNG BANYAK hasil jual beli emas

→Macam mana jana income RM1,000 dengan menulis? Caranya..