STRESS | Usah Dibelenggu Stress

Setiap daripada kita pasti pernah mengalami stress. Mengapa stress ini boleh terjadi?

Stress muncul disebabkan oleh banyak perkara. Stress boleh muncul disebabkan cita-cita dan cita-cita yg diharapkan itu tidak kunjung tiba. Atau seseorang boleh jadi stress kerana kejadian masa depan yg tidak tercapai.

Seseorang yg sedang stress selalunya tidak boleh menerima keadaan yg mereka hadapi saat itu. Kita tidak mengatakan stress sebagai penyakit tetapi stress berupaya menjadikan kita sakit jiwa dan perasaan.

Jangan biarkan diri kita dibelenggu oleh stress. Keluarlah dari kepompong tekanan. Alihkan fikiran dgn berjalan keluar drpd rutin yg ada. Dengan mengalih stress kepada perkara bermanfaat. Antaranya, berjoging, membaca novel, melepak bersama rakan2 dan aktiviti2 lain yg kita suka lakukan. Juga, kita harus berkongsi masalah dgn org terdekat agar dpt meringankan rasa tekanan. Dekatkan diri pada-Nya. Mengadu pada-Nya, kerana Dia Maha Mendengar.

Percayalah! Apabila kita mengalihkan stress kpd perkara bermanfaat, ia dapat meringankan fikiran kita, agar kita boleh menjalani hidup dgn lebih baik.

Rakan blogger sekalian... stress dapat diminimumkan dgn selalu bersyukur dan ikhlas dlm menerima apa yg diberi, dijalani dlm hidup. Dgn ikhlas maka apa pun yg kita terima tidak akan menjadi suatu masalah. Kita pasti lebih tenang dlm menjalani hidup ini.